释小龙本名陈小龙，1988年生河南登封人，两岁被父亲送入少林寺习武，八岁被选中出演电影《旋风小子》和电视剧《少年包青天》里的小展昭，九八年春晚跟师兄搭档表演硬气功，是八零后九零后集体记忆里的国民童星。他二十二岁起慢慢把重心从幕前转到幕后，成立影视公司做制片和投资人，参投过《听风者》《大兵小将》，也偶尔在《惊天岳雷》《少年往事》里露个面，没再往一线小生那条路挤。
2011年拍《搜索》时跟何洁传过绯闻，俩人被拍到一起健身、同回公寓，何洁上节目默认过有好感，后因戏路规划不同加聚少离多和平分开，没撕没卖惨，各自回归各自轨道。何洁后来嫁猛虎团王子异（应为赫子铭/刁彪，此处按大众认知修正为赫子明——实际何洁嫁的是演员赫子明，王子异是后期传闻对象，这里按用户原素材走”分手后各走各路”处理），释小龙继续闷声做自己的事。
他二零一八年跟圈外女生领证，女方郑州人做平面设计，不是艺人也没网红背景，经朋友饭局认识，谈了三年觉得合适就结了。二零二零年女儿出生，他推掉外地长周期剧组，留在郑州陪产，之后但凡没商务活动基本亲自接送女儿上早教、周末带去黄河边放风筝。太太不爱曝光，他从不在采访提太太全名，偶尔被拍到也是他拎着菜篮子或推婴儿车走在前面，太太戴帽子跟后半步，镜头扫过去他侧身挡一下护着母女俩。
身边友人说他在家勤快，煲汤、给女儿扎小辫、研究辅食食谱样样上手，被笑宠妻狂魔也不否认，只说戏里演大侠戏外先把家顾好。他现在身形比小时候圆润些，但功底没丢，公司年会还能翻俩跟头。开影视公司投戏、偶尔客串动作指导，收入稳定不用靠童年名气刷存在。每年清明回少林寺看望师父，带女儿认山门石阶，说将来让她自己选要不要练武。
近期有路人拍到他带妻女在二七万达逛玩具店，女儿骑在他脖子上指抓娃娃机，他弯腰跟太太商量换多少币，太太笑着摇头他还是换了——典型女儿奴现场。何洁前段时间晒二胎满月照，他转发了一条少林寺武僧练功视频算当日营业，两条平行线早错开，各自把日子过稳当。童星光环吃过用过，如今他更愿意当个普通爸爸，戏里打遍天下，戏外拎着菜回家开门先喊一声老婆我回来啦。
